Percorso di conduzione 1

Allenamento di conduzione palla: PERCORSO DI CONDUZIONE (1)

Questo esercizio stimola la conduzione della palla, il dribbling con la finta di corpo e il tiro in porta.

Questo esercizio è un semplicissimo percorso per stimolare la conduzione palla nelle diverse modalità:

-interno piede (destro e sinistro)

-esterno piede (destro e sinistro)

-solo piede destro (interno ed esterno)

-solo piede sinistro (interno ed esterno)

Gli interlocutori sono chiamati a svolgere un percorso con 5 birilli nelle modalità sopra elencate (il consiglio è stimolarne massimo due ogni seduta di allenamento). Arrivati nei punti A e B, dovranno compiere uno spostamento repentino con l'esterno del piede (nel caso A piede destro, nel caso B piede sinistro), magari accompagnato con una finta di corpo. Dopo lo spostamento, l'interlocutore dovrà tirare in porta. 

Gli interlocutori non partono tutti insieme; personalmente li faccio partire ogni 3 birilli della fila a fianco. 

VARIANTI:

-aggiunta di altri birilli o ostacoli da saltare

-una sola fila di birilli e, in fondo, invece che l'ostacolo, un difensore (1 vs 1)

DIFFICOLTÀ'

Piccoli amici: **

Pulcini: *

Esordienti: *