sabato 16 febbraio 2013

1 contro 1 a ripetizione


Questo esercizio è utile soprattutto perchè tiene in esercizio molti interlocutori insieme. 

SVOLGIMENTO
Coppie di interlocutori posti uno di fronte all'altro si passano la palla, avvicinandosi ogni volta che la trasmettono. Quando arrivano vicini, iniziano ad allontanarsi, sempre trasmettendosi la palla. La prima coppia, al fischio dell'allenatore, compie un 1 contro 1 dove chi è in possesso i palla attacca e cerca di fare gol, l'altro è in difesa e tenta di togliere la palla all'attaccante. L'azione si conclude con il tiro in porta. 

DIFFICOLTA':
Piccoli Amici : ***
Pulcini : **
Esordienti : *

Per un esempio video, visionare il video qui sotto :


Nessun commento:

Posta un commento