Questo esercizio è importante perchè allena contemporaneamente la coordinazione e la trasmissione palla dei nostri allievi, nonchè la visione periferica.
SVOLGIMENTO
Mentre B e C si passano la palla, A compie il percorso coordinativo (a discrezione dell'allenatore), passa dietro al cono rosso, compie il percorso nella scaletta e successivamente riceve palla da uno tra Be C, che nel frattempo hanno continuato a passarsi la palla. A prende il posto dell'interlocutore che gli ha passato la palla, mentre quest'ultimo si mette in coda nella fila dalla quale è partito A.
Eventualmente, invece ad essere B e C che si devono accorgere dell'arrivo di A (quindi allenando la visione periferica), può essere quest'ultimo a chiamare il passaggio subito dopo la conclusione della scaletta (si userà in questo caso la psicocinetica).
Il seguente video è un esempio dell'esercizio :
DIFFICOLTA':
Pulcini ****
Esordienti **
Giovanissimi *
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