Esercizio dell' orologio

Esercizio di trasmissione palla: OROLOGIO

Quest' esercizio è particolarmente indicato per il miglioramento della tecnica di trasmissione palla e del senso del "dai e segui"

L'interlocutore A ( o chiunque altro, per comodità inizio dalla prima lettera dell'alfabeto) passa la palla all'interlocutore B che si trova al centro del quadrato e la segue, posizionandosi anch'esso al centro del quadrato. Appena l'interlocutore B riceve, passa la palla a C e la segue, mettendosi al posto di quest'ultimo, che riceverà e passerà nuovamente ad A. Quest'esercitazione va fatta in regime di velocità, per stimolare il passaggio anche in condizione di pressione.

Molto importante per l'istruttore è verificare se il passaggio è svolto con la tecnica giusta.

POSSIBILI VARIANTI:

- trasmissione palla solo con il piede debole

-spostamenti senza palla mediante corsa all'indietro o altri tipi di corsa speciali

- trasmissione palla di prima (sconsigliato per i piccoli amici)

DIFFICOLTA' :

Piccoli amici : ****

Pulcini : **

Esordienti : *