Esercizio di trasmissione palla: QUADRATO A INCROCIO
Questo è uno dei primi esercizi base per sviluppare il senso di smarcamento e migliorare le abilità di trasmissione palla.
L'interlocutore A, in possesso di palla, conduce palla fino al birillo alla sua destra; contemporaneamente B compie uno spostamento senza palla fino al birillo posto alla sua destra. A passa la palla in diagonale a B e si va a mettere in coda alla fila opposta dalla quale era partito. L'interlocutore B, non appena riceve palla, la conduce fino al birillo alla sua sinistra; contemporaneamente C compierà uno spostamento senza palla verso il birillo diagonalmente opposto di quello verso il quale si sta dirigendo B.
POSSIBILI VARIANTI:
- la conduzione palla può essere fatta o solo con il piede debole o con il palmo del piede
- dopo aver trasmesso la palla, l'interlocutore che l'ha appena passata va incontro all'interlocutore ricevente facendo un 1 vs 1 passivo (solo esordienti o superiori)
DIFFICOLTA':
Piccoli Amici : ****
Pulcini : ***
Esordienti : **
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