Esercizio di possesso palla e smarcamento sul quadrato

Questo esercizio di trasmissione palla l'ho visto eseguito dagli esordienti leva 2001 della Sampdoria (in maniera più che egregia oltretutto)  

SVOLGIMENTO:

In un quadrato con il lato di 15/20 metri giocano 2 squadre composte da 4 giocatori ciascuna. Sui lati del quadrato ci sono 4 giocatori "jolly", due per ogni squadra. L'obiettivo è compiere 10 passaggi ai propri compagni avvalendosi dell'aiuto dei jolly. Quando un jolly ha la palla, i suoi compagni di squadra devono smarcarsi rapidamente per ricevere il passaggio. Il jolly non può tenere la palla per oltre 5 secondi.

VARIANTI :

Anche questo è un esercizio base, ogni allenatore può aggiungere o togliere variabili dall'esercizio.

DIFFICOLTA:

- Pulcini *****

- Esordienti ***

-Giovanissimi *