Tattica individuale : Lo smarcamento e il comportamento tattico su passaggio e lancio

Questo esercizio è un pochino più avanzato rispetto a quelli trattati di solito, ma durante le sedute di allenamento invernali può essere usato per tenere in movimento molte persone contemporaneamente.

SVOLGIMENTO :

I due portieri iniziano con il pallone in mano. Al fischio dell'allenatore, passano la palla al gruppo di difensori posto alla loro destra (1); il primo della fila conduce palla per qualche metro e compie un cambio campo, lanciando sulla fascia opposta. L'esterno del gruppo 2 compie uno stop orientato e serve l'attaccante (3) che nel frattempo si era smarcato. L'attaccante compie un movimento di dribbling con le spalle alla porta ( a discrezione del mister ) e tira in porta. Specularmente dall'altra parte del campo si sta compiendo il medesimo esercizio, ovviamente con il piede opposto. 

VARIANTI : 

E' un esercizio base, tantissime sono le varianti applicabili

DIFFICOLTA':

- Pulcini ****

- Esordienti ***

- Giovanissimi **